公開練習☆（8/6）

画像は別鯖に上げてるので、携帯の方は見れません・・・　ご了承願います。
XANADU公開練習最終日に行って来ました＾＾　今日も暑かったです・・
今日は暑さ対策バッチリでしたｗ　取り敢えず日焼け止めはちゃんと塗った（爆）

練習　（14:00〜16:00）

今日の参加者は、
にとぅサン、MANAMIサン、パコさん、さやちゃん、７ぴょん、
まゅまゅ、やっさん、こゅ様、ミカリン、はやぶぅ、友理香ちゃん、中村さん、
ズドンコーチ、おぎのコーチ、ゆうたコーチ、西尾監督、稲熊さん

フルメンバーや（ﾟ∀ﾟ）

・ストレッチ＆ブラジル体操
これは、練習開始に確実に行うメニューですね。

　　

・パス練習＆トラップ練習
2人1組になって、パス＆トラップの練習。
コートの端から端まで移動しながら行います。

　　

　　

　　

　　

・ドリブル練習
コーンを置いてのドリブル練習。
昨日のドリブル練習と同じです。

　　

　　

　　

・シュート練習（こゅ様＆ミカリン）
コーナー付近からパス出しで、ミートシュートの練習。
（他のメンバーは、ドリブル練習継続）

　　

　

・ワンツーパス練習
コーンを使って狭い間隔でワンツーパス。

　　

　　

・ピヴォ当てからの攻撃練習
ハーフ付近でDFを背にして、ゴレイラもしくは味方陣地からのクリアーパスを受け、
一旦アラポジションにいるコーチに戻す。その瞬間DFを振り切り右側に流れる。
コーチは逆サイドにいる味方にパスを出し、受けた味方は右側に流れた選手にダイレクトパスする。
受けた選手はそのままシュート。（左右のサイドで行った）

　　

　　

　　

・紅白戦
本日行った練習の場面が数回あった。
得点に結びつかなかったのが非常に残念だったなぁ・・
暑いせいもあり、体力的にも疲れていた選手も多かったですね。

　　

休憩中のメンバーたち

　　

　　

　　

　　

練習を終えて

今日も暑かったので、熱中症気味で体調崩した選手がいました。非常に危険な時間帯の練習でした。
一応、帰るときには少し復活しておりましたが、とても辛そうでした・・
明日は冒険王の予選がありますが、同じような時間帯なので本当に気を付けて下さいね。
　（もちろん他のチームメンバーも）
今日はゆっくり休んで、明日に備えて下さい。
そして、明日は練習の成果を発揮して下さいね☆

おいらは応援には行けませんが、行かれるサポの皆さん頑張って下さい☆